Now (2026-03)
Data1
Body fat
20.1%
Steps
8’645
Exercise Min.
88
Move kcal.
501
Eating
2’037 kcal
Protein
118 g
Carbs
252 g
Fat
55.5 g
Training
- Training plan: 计划
Focus
- 力量训练 + 腹部神经控制
- 睡眠
- 饮食
Periphery2
- 工作
- 育儿（饮食，习惯）
- 个人及家庭活动
月平均数据来自 Apple Health（通过小米体脂秤 S800，Apple Watch 和 YAZIO 录入）↩