野心
最近几天当然有训练.但是因为睡眠严重不足+跟AI直接复盘的关系,没有在这里记录.
对Hyrox有点好奇.研究了下训练内容后发现,自己对高心率运动的确相当缺乏热情😓
但是以Hyrox为支线任务微调一下训练方向还是可以的.比如Farmer carry就比悬挂单杠有实用价值一些🛍️🛒🧳
不过根据《果壳》公众号发表的一篇关于《“野心”的最佳刻度》,人还是需要一点目标的:
据说我健身的“野心”长这个样子……(这不是立Flag吗😂)
虽然目前不太明白10km跑的价值,但说不定真的跑到8km会忍不住跑10km——毕竟我三个月前刚开始跑步时,觉得3km就是人生上限了.达成之后觉得5km是……现在就不由自主拿着7km当目标了🙄
看来,运动使人上瘾是真的!我们都是多巴胺动物……虽然我讨厌高心率运动这一点还是没太变化(Hiit退散,CrossFit退散)：一开始120都觉得烦,但目前跑步135+的心率还是比较接受了.
至于会不会跑半马——目前看来绝不可能🙄 毕竟我对马拉松没有什么征服欲.运动的目的也不是为了跑马拉松😂
所以这些“野心”,或者说具体一点:运动数据上的增加——究竟有什么意义呢?
我的回答:毕竟我不知道今后人生是否能保持同样节奏的运动.所以现在想要不断突破自己的上限,尝试各种项目,找到自己的“运动甜蜜区”.
或许,当优先级不得不改变的那天不期而至时,我可以对自己说:已经走了这么远,运动已经如同空气一般成为了我生命中的一部分,我可以放手一些,在新的路上继续走下去了.
至于能走多远，说不定是靠现在积累的身体能量决定的呢。
当然,超越同龄人成为5.5%这种想法肯定也有,但说实话,这算是支线任务了