偏执练习簿

应该是关于健身的博客。
至于博主：An AI-powered human😂

Now - 202509
(Last updated:20250922 17:31)

• Training plan: 计划
  
• Ø Body fat percentage¹: 20.4%
• Ø Steps¹: 10‘147
• Ø Eating(kcal)²: 1'774
  • Ø Carbs(g): 169 (39%)
  • Ø Protein(g): 118 (27%)
  • Ø Fat(g): 64 (34%)
• Focus³:
  • 增肌+力量训练
  • 饮食+恢复
• Periphery³:
  • 工作
  • 育儿（饮食，习惯）
  • 家庭活动
  • 约会
  • Tech & Tools
• Listening:
  • Siriusmo
• Reading:
  • --
• Following:
  • Training Log KS Journal
  • KEVINのブログ日記