偏执练习簿

可能是关于健身的博客？

Now - 202508
(Last updated:20250827 17:13)

• Training plan: 计划
  
• Ø Weight(kg): 51.64
• Ø Steps: 9‘440
• Ø Eating(kcal): 1'607
  • Ø Carbs(g): 159 (42%)
  • Ø Protein(g): 104 (26%)
  • Ø Fat(g): 56 (32%)
• Focus¹:
  • 增肌+力量
  • 健身房使用习惯
  • 日常活动变化适应
• Periphery¹:
  • 工作
  • 约会
  • 育儿（饮食，习惯）
  • 家庭活动
  • Tech & Tools
• Listening:
  • Siriusmo
• Reading:
  • --
• Following:
  • Training Log KS Journal
  • KEVINのブログ日記